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【培訓收益】
通過本次培訓，直接提升運作培訓項目的成功率到100%，企業(yè)內部上下均滿意實地幫助受訓學員當場身心改變，達成預期培訓目的
參訓者本人從中可以學到或者掌握？四大模塊，對培訓的不同側重需求均可得到滿足
1、 了解自己
活動以頂尖世界EAP項目的測試表格開始（僅在人民大會堂、第十六亞運會等少數培訓項目中使用），全員參與，讓學員尤其是年輕的、資歷淺的、壓力大的學員短時間內反映自我、人生、事業(yè)及家庭等關切點，第一時間內讓講師更清晰了解學員，也讓學員反省真實的自己，產生更濃厚的培訓興趣，并利于后期一對一EAP輔導。
2、 解情緒對身體的作用
3、 身體內的五杯水
講師引導，部分學員登臺演示，進一步了解自我健康的身體是快樂高效工作的根本，并對學員的情緒、食物、作息與身體的關系一一闡釋。
4、 身體放松
5、 打通身體的十六項
講師引導學員在6分鐘的時間內打通頭、椎、肩、肘、腕、身、胯、膝、腳、指、毛發(fā)、皮肉、筋、骨、氣血、經絡），體驗健康通透的自己，由身體放松帶來心靈愉悅。
6、 快樂歌唱
講師歌唱教學，引出大樹、小草等，讓學員在少有優(yōu)秀講師才能使用的歌聲培訓中，感悟自身的正能量，善待自己，釋放自身壓力。
7、 幸福自我管理五大原則
1 學習實用的溝通方法
1) 真心贊美
全體學員參加，講師引導學員圍成一圈，促動現代人內心深處發(fā)出贊美，從童年往事的分享，平時工作中幫助人的小例子等，讓學員學會贊美。
2) “三明治”快樂溝通法。
3) 微笑的力量幸福感=效用/欲望
4) 給心靈松綁---寬容
5) 溝通互動，彼此之間傳遞心靈默契
部分學員登臺演練，講師引導學員，打破溝通的壁壘，推動學員主動拉近雙方的溝通距離，體驗主動溝通帶來的效率和快樂。
2 建立真愛的工作伙伴關系
練習：表里一致性的溝通技巧全體學員參加，部分學員登臺示范，講師引導學員，體驗人與人相處，溝通與工作中的同理心，推動學員主動為同事，為客戶、為企業(yè)做提前思考。
3 同事間人際沖突的解決方案
練習：聆聽、表達、接納
1、 是團隊游戲，No個人游戲
全體學員分組參加，不可能的任務游戲，講師引導學員分組后，特殊方式傳遞給學員獨特的數字，組內學員蒙蔽眼睛，不準口頭交流等，在限定時間內僅通過組長的協調達成有序排列，讓學員體悟團隊任務,自我如何融進、支持團隊，同時達成個人目標。
2、 團隊角色正確扮演
3、 最佳團隊成員成功匹配
全體學員分組參加，講師獨創(chuàng)畫圖工具活動（僅在第十六屆亞運會等項目中使用，尤其適合年輕員工），講師引導學員分組后，限定時間內，以一定主題（如5年后的聯通大家庭等），展開團隊與團隊間的畫圖接力，最終形成團隊的畫圖成果，讓學員在活動中體驗達成一個目標，不同成員間的融合、協調、妥協與互相支持。
4、1}不打架的團隊不是好團隊
5、 成為真正的一個人
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