一：鳳凰禪舞者不迷失在舍本逐末中－只重視技巧方法規(guī)條，力求符合完美，卻壓抑了生命活力，失掉了自己。而是釋放所有的壓抑，綻放每個(gè)人旺盛而頑強(qiáng)的生命力，不束縛和扭曲自己，活出酣暢淋漓。

 

二、禪舞演化萬(wàn)象成、住、壞、空，當(dāng)體即空，是透過(guò)陰陽(yáng)流動(dòng)的過(guò)程向內(nèi)探索，借助身體的感管復(fù)蘇和能量的擴(kuò)展，使舞者進(jìn)入意識(shí)的觀照，自覺(jué)和凈化，達(dá)到自我從過(guò)往的習(xí)性認(rèn)同中解脫自在。

 

 

三、這個(gè)舞蹈沒(méi)有目的性，只是引導(dǎo)人去覺(jué)察的過(guò)程，同時(shí)找到與內(nèi)在聯(lián)結(jié)的管道。舞蹈的表現(xiàn)形式或肢體動(dòng)作的美丑對(duì)錯(cuò)并不是重點(diǎn)，它是在過(guò)程中引發(fā)一個(gè)寧?kù)o的內(nèi)觀、內(nèi)省、內(nèi)覺(jué)的空間，與自己的潛意識(shí)溝通。舞蹈帶來(lái)生命領(lǐng)悟的快速和深入，發(fā)展感知的能力、提升自我價(jià)值感、放下猜疑和爭(zhēng)斗、和自然之道和諧相融。

 

 

四、開發(fā)我們生命之靜定的力量、覺(jué)知的力量、正向的力量、求明的力量、突破的力量、感恩的力量、重生的力量。

 

修學(xué)價(jià)值：
1.鳳凰禪悅，禪定氣閑、禪舞九天、禪食養(yǎng)身、禪臥清神、禪音通脈、禪坐生慧。培養(yǎng)覺(jué)知、根除痛苦。諸行無(wú)常、諸漏皆苦、諸法無(wú)我、涅磐寂靜。見本心、現(xiàn)元神、產(chǎn)元精。
2鳳舞九天禪舞融匯陰陽(yáng)合和之母道。以行云流水、酣暢沉靜之內(nèi)韻抒蹈領(lǐng)悟藝術(shù)之高妙神美之意境乃至性靈融合無(wú)二。
3鳳舞九天禪舞啟發(fā)女性之德性、悟性、心性、彈性、韌性、靈性。
4鳳舞九天之禪舞綻放每個(gè)人旺盛而頑強(qiáng)的生命力，不束縛和扭曲自己，活出自我。開發(fā)出我們最核心持久的青春之源泉，逆顏十到二十載。使我們純真與溫柔，接納與覺(jué)察。
5.滋養(yǎng)身心、提升能量、通泰氣脈，導(dǎo)向花開心喜的禪悅。
6.鳳舞九天禪舞帶領(lǐng)你進(jìn)行自發(fā)性、深度的心靈及身體的探索，掌握如何將自然元素與人體的七個(gè)能量脈輪做連結(jié)，喚醒沉睡的內(nèi)在力量，在高能冥想靜心中體驗(yàn)內(nèi)在的真實(shí)，在生命的一呼一吸之間創(chuàng)造奇跡，引爆生命無(wú)窮能量，當(dāng)頭腦消失、當(dāng)身心融合、當(dāng)情感流動(dòng)，你將體驗(yàn)到這無(wú)與倫比的經(jīng)驗(yàn)與喜悅，你將達(dá)到身心靈合一的境界。

7.鳳舞九天禪舞是一項(xiàng)強(qiáng)烈動(dòng)態(tài)靜心技巧，配合獨(dú)特的能量音樂(lè)，創(chuàng)造出一個(gè)神圣的能量場(chǎng)。
 

和美鳳凰出生于中醫(yī)世家，自幼在懸壺濟(jì)世的家庭環(huán)境中熏習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生之道，三十多年為長(zhǎng)輩們做內(nèi)才布施，修習(xí)經(jīng)絡(luò)、按摩、刮痧以及聲音、意念療法。

 

從小熟讀詩(shī)書、辭賦，苦練舞蹈、武術(shù)以及各類運(yùn)動(dòng)多維全面開發(fā)生命潛能、將詩(shī)書禮樂(lè)歌武藝等融會(huì)貫通，形成深厚的人文底蘊(yùn)和獨(dú)特氣質(zhì)。

 

在她身上既有母親的慈祥、少女的純真、詩(shī)人的才情、朗誦藝術(shù)家的深刻、大家閨秀的端莊，軍人的干練果敢、運(yùn)動(dòng)員的矯健靈巧、醫(yī)者的父母仁心、教育家的因材施教、覺(jué)者的通天達(dá)地…，這么多種氣質(zhì)內(nèi)涵有機(jī)和諧地揉和滲透進(jìn)一個(gè)女子生命中達(dá)致身心靈合一，天地人合一。

 

象無(wú)數(shù)璀璨多面的鉆石鑲嵌著高貴的祖母綠寶石，吸天地之靈氣而和合曼妙，與天地合德、與日月合明。練就了她收放自如、氣象萬(wàn)千、風(fēng)情萬(wàn)種、剛?cè)岵?jì)的陰陽(yáng)文武之道。

 

十年來(lái)她跟隨世外高人修行道家、禪宗、藥師法門、玄音秘法等養(yǎng)生功法，鑄就能容善化、有教無(wú)類、直指人心的生命教育家風(fēng)范。

 

但她對(duì)自己的評(píng)價(jià)是：我只愿做陽(yáng)光、流水、清風(fēng)、泥土的化身。鳳凰老師深刻領(lǐng)悟「中國(guó)鳳凰文化」，從中國(guó)八千年的傳統(tǒng)文化源頭：母親文化中獲得深刻啟示，體悟入道，三十多年中西合璧、古今結(jié)合的修悟結(jié)晶出有鳳凰曼妙、靈性、達(dá)天、求明、尚和、愛(ài)美、重情特質(zhì)，又非常適合現(xiàn)代女性修身養(yǎng)性、相夫教子、齊家治企的生命教育潛能開發(fā)的寶典：鳳凰母親生命教育實(shí)修體系，其中包含：有禮母儀天下、鳳鳴天下演講智慧，鳳舞九天禪舞、鳳凰母親靈性按摩、鳳凰玄音養(yǎng)生法、鳳求凰和親密關(guān)系。她的演講涵韻著獨(dú)創(chuàng)的多元智能的生命文化，集歌舞吟誦妙音于一體，攝受心魂，感人肺腑，大氣捭闔，氣沖云霄。讓您獲得一種前所未有的生命轉(zhuǎn)變與覺(jué)醒。她致力于母親生命教育，立志終生傳播八千年歷史的“中華鳳凰文化”，為女性開啟幸?？鞓?lè)祥和之門，尋找經(jīng)營(yíng)家庭、企業(yè)、人生的真諦，獲得圓通、圓活、圓融、圓滿的人生。

 

她的課程緊扣儒、釋、道、醫(yī)四家的傳統(tǒng)文化精髓，以道德為育人根本，以女性生命整體美為目標(biāo)，對(duì)女性的身、心、靈、語(yǔ)進(jìn)行整合塑造；