【培訓(xùn)對象】


【培訓(xùn)收益】
本課程的目標(biāo)是讓學(xué)員了解時間管理的重要性，懂得如何正確的分配時間并充分有效地利用時間。學(xué)會時間管理的基本準(zhǔn)則、方法和技巧，從而提升工作效率，降低企業(yè)運營成本。

第一節(jié) 時間管理的概念和誤區(qū)
一、 時間浪費的嚴(yán)重性
浪費自己的時間，等于是慢性自殺
浪費別人的時間，等于是謀財害命
時間就是生命，時間就是金錢
自檢題：你的人生價值幾何？
二、 了解時間管理的四項獨特性
1、 供給毫無彈性
2、 無法蓄積
3、 無法取代
4、 無法失而復(fù)得
三、 時間管理的概念
什么是時間管理？
四、 時間管理的五個誤區(qū)
1、 工作缺乏計劃
2、 組織工作不當(dāng)
3、 時間控制不夠
4、 整理整頓不足
5、 進取意識不強
第二節(jié) 時間管理的六項基本準(zhǔn)則
一、 明確目標(biāo)
目標(biāo)與目的的差別
目的就是自我價值
目標(biāo)的SMART 原則
二、 有計劃、有組織地進行工作
三八定律
均衡人生六大領(lǐng)域
三、 分清工作的輕重緩急
80/20 法則
ABCD 四大現(xiàn)象事物法則
四、 合理地分配時間
五、 與別人的時間取得協(xié)作
“份內(nèi)”與“份外”事務(wù)
“有效”與“無效”事務(wù)
敢于說“不”
六、 制定規(guī)則、遵守紀(jì)律
1、 養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣
馬上行動
零缺陷的工作
當(dāng)日事當(dāng)日畢
敢于拒絕
良好的作息時間
2、 時間管理日志
第三節(jié) 時間管理的十種方法
一、 遵循你的生物鐘
二、 了解自己使用時間的方式和狀況
三、 做好工作計劃
四、 縮短別人干擾的時間
五、 不要拖延
六、 第一次就把事情做好、做對
七、 時間的判斷應(yīng)有彈性
八、 學(xué)會說"不"
九、 將沒有任何意義的事情刪除掉
十、 獎賞自己，即使一個小小的成功，也應(yīng)該慶祝一下
第四節(jié) 時間管理三大法則
一、 6 件事法則
二、 要事法則
三、 15 分鐘法則

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  第1章 正確對待時間——時間都去哪兒了1. 時間是什么? 2. 時間特性與價值；3. 為什么需要時間管理？4. 為什么時間總不夠用？5. 時間管理理論的演變。第2章 如何提升你的效能——有一種忙，忘了初心1. 類比分析：時間管理與花錢；2. 忙人的告白3. 與使命連結(jié)..

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