【培訓(xùn)對象】
所有企業(yè)人員

【培訓(xùn)收益】
 改變你的思維方式，重新進(jìn)行自我定位；
 發(fā)現(xiàn)時(shí)間管理優(yōu)勢，提升自我管理能力；
 依據(jù)有效性和緊急性確定多項(xiàng)任務(wù)的優(yōu)先順序；
 如何將工作重點(diǎn)轉(zhuǎn)移到最重要、最有效的任務(wù)中；
 了解如何處理分心的瑣事，如何避免被打擾；
 學(xué)習(xí)如何提升你的工作專心度和工作效率；
 運(yùn)用多種工具和技巧，掌握生活平衡；

第一章　改變從心開始
一、阻礙成功的因素
1.發(fā)揮我們最佳水平的障礙
2.人, 為何安于現(xiàn)狀?
3.思維轉(zhuǎn)變

二、好習(xí)慣的力量
1.心態(tài)決定命運(yùn)
2.主動積極者運(yùn)用四種天賦

第二章 認(rèn)識時(shí)間
一、時(shí)間的定義及特征
1.什么是時(shí)間？
2.時(shí)間的分類
 互動游戲：剪時(shí)間
3.時(shí)間的特征

二、時(shí)間價(jià)值分析
1.職員時(shí)間價(jià)值分析
2.時(shí)間資本
 案例分析：大學(xué)生步行上學(xué)的啟示

三、時(shí)間管理的現(xiàn)狀
 關(guān)于時(shí)間的故事：李尚的一天
1.時(shí)間管理的誤區(qū)
2.時(shí)間管理=有效利用時(shí)間

四、浪費(fèi)時(shí)間的原因分析
1.如何找到原因
 小組討論：哪些工作浪費(fèi)了時(shí)間
2.干擾因素A
3.干擾因素B
 練習(xí)：如何使用干擾情況記錄表

第三章、時(shí)間管理的方法與工具
一、時(shí)間管理的演進(jìn)
1.時(shí)間管理的十大策略
2.時(shí)間管理的七項(xiàng)禁忌
3.生理節(jié)奏法
4.艾維•利時(shí)間管理法

二、“要事第一”法則
1.時(shí)間四象限

2.工作時(shí)間的合理分配

三、第四代間管理法
1.以原則重心為導(dǎo)向的時(shí)間管理法
2.利用目標(biāo)管理方法管理時(shí)間
 互動游戲：價(jià)值觀拍賣
 課堂練習(xí)：明確你所扮演的角色和價(jià)值觀

第四章：時(shí)間管理的應(yīng)用
一、計(jì)劃、排序和預(yù)防
1.成為自我管理者的步驟
2.排列工作的優(yōu)先順序
3.后備計(jì)劃—減少危機(jī)和救火

二、確立優(yōu)先順序
1.生產(chǎn)力的金字塔
2.確立優(yōu)先順序的重要性
 案例分析：如何利用工作筆記分配時(shí)間
3.利相衡取其重

三、規(guī)劃每日的工作
1.不做規(guī)劃的5種借口
2.神奇的3小時(shí)
3.有序的日常工作清單

五、提高時(shí)間效率
1.養(yǎng)成快速的節(jié)奏感
2.學(xué)會授權(quán)
3.高效的會議技巧
4.養(yǎng)成整潔的條理的習(xí)慣
5.簡化工作流程
6.一次做好，次次做好
7.當(dāng)日事當(dāng)日畢
8.高效的閱讀法
9.高質(zhì)高效的睡眠
10.終生學(xué)習(xí)

六、時(shí)間管理小竅門
1.當(dāng)你被打斷時(shí)
2.如何提高 E-mail 的處理效率
3.等待的時(shí)候做什么
4.逆勢操作

 

國內(nèi)著名實(shí)戰(zhàn)派講師，清華大學(xué)、北京大學(xué)、中山大學(xué)MBA班特聘講師，2006年中國首屆PTT（職業(yè)講師高級班）主講專家，珠三角講師聯(lián)盟創(chuàng)始人、教練，深圳市培訓(xùn)師聯(lián)合會理事，榮獲2006年深圳十大培訓(xùn)咨詢行業(yè)專家。國內(nèi)眾多知名咨詢機(jī)構(gòu)長期簽約專家。

張老師在職期間，多次主持并推動人力資源管理改善項(xiàng)目，并對運(yùn)營流程進(jìn)行系統(tǒng)梳理與優(yōu)化，積累了豐富的管理實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)和大量鮮活案例，具有相當(dāng)強(qiáng)的問題解決能力。04年成為職業(yè)培訓(xùn)講師、顧問師，并將此設(shè)定為個(gè)人終身職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。獨(dú)創(chuàng)咨詢式、顧問式培訓(xùn)，真正做到為企業(yè)量身定制，善于從企業(yè)實(shí)際問題及成年人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)出發(fā)，教學(xué)方式靈活、多樣。近幾年又與國內(nèi)上千家知名企業(yè)負(fù)責(zé)人進(jìn)行了面對面的深入交流，經(jīng)過潛心研究，研發(fā)出極具操作性的企業(yè)培訓(xùn)與咨詢整體解決方案！已為全國近五百家知名企業(yè)提供過培訓(xùn)及咨詢輔導(dǎo)，受到企業(yè)及參訓(xùn)學(xué)員的一致好評。

主講課程：《MTP中層管理人員技能訓(xùn)練》、《中層干部系統(tǒng)培養(yǎng)項(xiàng)目》（項(xiàng)目周期3-6個(gè)月）、《卓越溝通技巧》、《商務(wù)呈現(xiàn)技巧》、《會議管理》、《如何打造高績效團(tuán)隊(duì)》、《高效執(zhí)行力》、《時(shí)間管理》、《TTT內(nèi)部講師培訓(xùn)》、《非人力資源的人力資源管理》等。

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