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贏在溝通: 高情商對話與職場溝通實戰(zhàn)公開課

課程編號:64179   課程人氣:14

課程價格:¥4580  課程時長:2天

行業(yè)類別:各行業(yè)通用    專業(yè)類別:職業(yè)素養(yǎng) 

授課講師:蔣小華

課程安排:

       2026.5.15 杭州



  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓(xùn)對象】
企業(yè)中高層管理者、項目經(jīng)理、團隊骨干、希望提升溝通影響力的職場人士

【培訓(xùn)收益】
✅ 掌握一套系統(tǒng)溝通心法: ⮚ 從“溝通漏斗”到“喬哈里視窗”,理解溝通底層邏輯; ⮚ 學(xué)會察言觀色(梅拉比安公式),提升人際敏感度; ⮚ 建立情感賬戶,讓每一次溝通都積累信任。 ✅ 學(xué)完帶走這4大能力: 1. 深度共情力 ⮚ 讀懂他人沒說出口的情緒與需求,建立深度信任; ⮚ 運用非暴力溝通模型,讓棘手對話變得平和有效。 2. 三維溝通力 ⮚ 向上:會請示、懂匯報、善爭取,成為領(lǐng)導(dǎo)心中靠譜的人; ⮚ 向下:會激勵、懂反饋、善輔導(dǎo),帶出自動運轉(zhuǎn)的團隊; ⮚ 橫向:會協(xié)同、懂影響、善談判,無職權(quán)也能推動成事。 3. 沖突轉(zhuǎn)化力 ⮚ 識別沖突類型,選擇最佳應(yīng)對策略; ⮚ 掌握關(guān)鍵對話技術(shù),化危機為轉(zhuǎn)機; 4. 高效協(xié)作力 ⮚ 讓會議價值翻倍,拒絕無效耗時; ⮚ 掌握談判心理戰(zhàn)術(shù),守住底線贏得尊重。 ✅ 破解高頻溝通難題: ⮚ 會議低效、沖突不斷、談判被動、協(xié)作困難……我們有工具、有方法、有步驟; ⮚ 提供10+套溝通工具模板,如BEST反饋法、GROW模型、5P協(xié)同法等,即學(xué)即用。 ✅ 從“知道”到“做到”: ⮚ 課程采用“案例研討+情景模擬+工具演練”三位一體教學(xué)法; ⮚ 每章配有實戰(zhàn)練習(xí),確保聽得懂、學(xué)得會、帶得走、用得上。


第1章 溝通破局——從溝而不通到心有靈犀
1. 破解溝通障礙:為什么你總溝而不通?
⮚ 認(rèn)知偏差與心智模型沖突;
⮚ 溝通漏斗與折中折現(xiàn)象;
⮚ 梅拉比安公式:聲音與肢體語言的影響力密碼;
2. 溝通的底層邏輯:喬哈里視窗 + 情感賬戶管理
⮚ 喬哈里視窗:打開人際信任的秘密之窗;
⮚ 情感賬戶:存好關(guān)系存款,關(guān)鍵時刻能提現(xiàn);
3. 痛點:為什么對方總對你防御心強?
4. 實戰(zhàn):現(xiàn)場溝通能量診斷與修復(fù)計劃。
第2章 共情對話——讓任何人都愿意和你聊
1. 親和力構(gòu)建:語言、語調(diào)、身體語言的協(xié)同運用;
2. 共情溝通:4步讓任何人都愿意對你敞開心扉;
3. 非暴力溝通四步法:觀察→感受→需要→請求;
4. 痛點:如何在高壓下保持共情狀態(tài)?
5. 實戰(zhàn):高強度情緒對話模擬演練。
第3章 結(jié)構(gòu)化表達(dá)——讓你的表達(dá)思路清晰
1. 金字塔原理:讓你的表達(dá)邏輯清晰;
⮚ 基本原則:結(jié)論先行、以上統(tǒng)下、歸類分組、邏輯遞進;
⮚ MECE法則:相互獨立,完全窮盡;
2. 結(jié)構(gòu)化分享:PREP法:結(jié)論+理由+事例+結(jié)論;
3. 結(jié)構(gòu)化說服:RIDE法:風(fēng)險+利益+差異+影響;
4. 結(jié)構(gòu)化反饋:SCQA模型:情景、沖突、問題與方案;
5. 結(jié)構(gòu)化講故事:STAR:情景、任務(wù)、行動、結(jié)果;
6. 結(jié)構(gòu)化演講:PRCA法:觀點、理由、對比、行動。
第4章 向上管理——不是討好,而是共贏
1. 電梯測驗:30秒內(nèi)精準(zhǔn)表達(dá),抓住機會;
2. 5A請示法:讓領(lǐng)導(dǎo)主動給你資源;
3. 4P匯報法:10分鐘內(nèi)說清重點、獲得支持;
4. 痛點:如何讓領(lǐng)導(dǎo)愿意聽你的“逆耳忠言”?
5. 實戰(zhàn):撰寫一份讓領(lǐng)導(dǎo)秒批的請示報告。
第5章 向下賦能——讓團隊自動運轉(zhuǎn)
1. 猴子管理法:別讓下屬的問題變成你的任務(wù);
2. OF提問術(shù):讓下屬主動思考,讓同事愿意協(xié)同;
3. 3R傾聽法:聽出情緒、聽出需求、聽出機會;
4. BEST反饋法:批評也能讓人樂意接受;
5. GROW教練模型:激發(fā)下屬主動思考與行動;
6. 實戰(zhàn):績效面談現(xiàn)場演練與點評。
第6章 橫向領(lǐng)導(dǎo)——不是主管,也能推動協(xié)同
1. 橫向領(lǐng)導(dǎo)力:不是主管,如何帶動他人?
2. 痛點:如何打破“部門墻”背后的利益與心智壁壘?
3. 5P協(xié)同法:無職權(quán)如何影響他人、成事共贏;
4. 應(yīng)對“踢皮球”“笑面虎”“告黑狀”的溝通反制策略;
5. 低職位如何推進跨部門項目?資源協(xié)調(diào)四步曲;
6. 實戰(zhàn):跨部門資源協(xié)調(diào)模擬。
第7章 會議增效——讓每一次開會都產(chǎn)生價值
1. 會議成本公式:你的會議正在浪費多少錢?
2. 痛點:如何應(yīng)對會議中的“沉默大多數(shù)”與“話語權(quán)壟斷”?
3. 羅伯特議事規(guī)則:有序、高效、民主的會議模式;
4. 六頂思考帽:激發(fā)集體智慧,避免一言堂;
5. 實戰(zhàn):現(xiàn)場為你當(dāng)前會議痛點定制流程。
第8章 沖突轉(zhuǎn)化——從“對抗”到“對話”
1. TK沖突處理模型:競爭、合作、妥協(xié)、回避、遷就——何時用哪種?
2. 關(guān)鍵對話三步曲:破冰、對話、共識;
3. 沖突冰山圖:挖掘沖突背后的深層需求;
4. CPR思維法:內(nèi)容、模式、關(guān)系,三層破解矛盾;
5. 應(yīng)對沉默對抗、轉(zhuǎn)移話題、情緒爆發(fā)的現(xiàn)場控制術(shù);
6. 實戰(zhàn):沖突影視片段拆解與話術(shù)重構(gòu)。
第9章 談判共贏——守住底線,贏得尊重
1. 價格錨定法、紅白臉法、權(quán)力有限法等7大談判策略;
2. 談判前中后三階段準(zhǔn)備與應(yīng)對話術(shù)庫;
3. 如何讓對方覺得“贏了”,而你才是真正“贏家”;
4. 實戰(zhàn):商務(wù)談判角色對戰(zhàn)與策略復(fù)盤。
 

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