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秋冬養(yǎng)陰 滋補(bǔ)腎精
俗話說:“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”,冬季是女性養(yǎng)陰補(bǔ)腎的最好時機(jī),除了食療補(bǔ)腎之外可進(jìn)行穴位按摩。穴位按摩,不花錢可養(yǎng)陰補(bǔ)腎、隨時隨地都能進(jìn)行。 1、 腎俞穴:強(qiáng)壯腎氣 腎俞穴是腎經(jīng)的主要穴位,經(jīng)常按..
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