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職業(yè)化修煉 --心智/思考/溝通/行動(dòng)四位一體職業(yè)化修煉
課程編號(hào):35970
課程價(jià)格:¥0/天
課程時(shí)長(zhǎng):2 天
課程人氣:331
- 課程說(shuō)明
- 講師介紹
- 選擇同類課
【培訓(xùn)收益】
第一部分:認(rèn)知升級(jí)-職業(yè)化修煉的基石
1、為什么你會(huì)被別人割“韭菜”?
公務(wù)員升遷路線圖背后的邏輯
如何跨上職業(yè)生涯13級(jí)臺(tái)階
你可能注定繞不過(guò)去的九個(gè)階層
為什么說(shuō)“你永遠(yuǎn)掙不到超越你認(rèn)知的錢”?
神奇的“復(fù)合二八法則”--從80%到20%到4%再到1%
反求諸己:人生如迷宮穿行,我有飛出迷宮的武器嗎?
2、“我以為”是讓你平庸的陷阱
為什么你會(huì)自行“腦補(bǔ)”?
為什么你會(huì)兩次犯同樣的錯(cuò)誤?
“你有五年的經(jīng)驗(yàn)”還是“一個(gè)經(jīng)驗(yàn)用了五年”?
反求諸己:我“以為”我“以為”的就是我“以為”的嗎?
3、認(rèn)知升級(jí)臺(tái)階
第一階:不知道自己不知道
第二階:知道自己不知道
第三階:知道自己知道
第四階:不知道自己知道
延伸:達(dá)克效應(yīng)與認(rèn)知升級(jí)
反求諸己:我能否走出絕望之谷,邁上開悟之坡?
4、認(rèn)知升級(jí)背后
第一層:能發(fā)現(xiàn)異?,F(xiàn)象-你屬于80%的平庸者
第二層:透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)-你已經(jīng)是20%的優(yōu)秀者
第三層:找到問(wèn)題解決之道-你已經(jīng)成為4%的卓越者
第四層:形成自己的方法論-你已經(jīng)成為不到1%的牛人
第五層:擁有不受時(shí)空限制的“根本智”-你已經(jīng)做到“自知之明”
反求諸己:我有“自知之明”嗎?
第二部分 心智模式-陽(yáng)明心學(xué)
【一】認(rèn)識(shí)“心智模式”
1、什么是心智模式
認(rèn)知與心智模式
心智偏愛與心智歸因
延伸:猴山模型與心智模式
2、心智與內(nèi)驅(qū)力
內(nèi)驅(qū)力“機(jī)械增壓”
內(nèi)驅(qū)力“渦輪增壓”
【二】建立自己的內(nèi)驅(qū)系統(tǒng)-陽(yáng)明心學(xué)
1、我們到底學(xué)什么?
智慧金字塔-知識(shí)、思辨、智慧
我們到底學(xué)什么?-根本智與特定智
什么是根本智?-形而上者謂之道(根本智),形而下者謂之器(特定智)
遵循中國(guó)為學(xué)之道(博學(xué)之,審問(wèn)之,慎思之,明辨之,篤行之)
了解古人的宇宙觀-四方上下曰宇,往古來(lái)今曰宙
2、為什么是陽(yáng)明心學(xué)?
陽(yáng)明心學(xué)是中華智慧的巔峰
21世紀(jì)是王陽(yáng)明的世紀(jì)
王陽(yáng)明有無(wú)數(shù)的取得偉大成就的粉絲
陽(yáng)明心學(xué)簡(jiǎn)捷明快,容易入門
3、陽(yáng)明心學(xué)的核心思想
心即理+知行合一+致良知
四句教
事上煉
4、如何修煉陽(yáng)明心學(xué)
從中華文化16字心傳入手
發(fā)現(xiàn)“道”中的“知行合一”內(nèi)核
用“致良知四句教”的實(shí)踐路徑
從《傳習(xí)錄》中感悟智慧
利用認(rèn)知升級(jí)四步臺(tái)階
讀懂“智慧生成路線圖”
5、回到工作中事上煉
事上煉-工作即修行
不要鉆進(jìn)那個(gè)《黑洞》
發(fā)現(xiàn)自己的“悟道時(shí)刻”
吾日三省吾身-每日靈魂三問(wèn)
想,都是問(wèn)題;做,才是答案!
★“知行合一”之道:
1)試一試,靈魂三問(wèn)你能堅(jiān)持多少天?
2)致良知四句教的修煉路徑堅(jiān)持三周以上
3)發(fā)現(xiàn)自己10個(gè)以上的“悟道時(shí)刻”
4)事上練--從“微習(xí)慣”入手,21天養(yǎng)成習(xí)慣
5)知行合一-心智、思考、溝通、行動(dòng)四位一體,做最好的自己
第三部分:思考模式-雙圈思考
【一】看到“思考模式”
1、測(cè)測(cè)你的思考模式在幾維?
你為什么還在低維思考?
你的思維是雙圈嗎?
你有自己的創(chuàng)新思考框架嗎?
你的創(chuàng)新思考框架是“開源”的嗎?
2、為什么要“創(chuàng)新思維”
世界上的四個(gè)蘋果
企業(yè)發(fā)展的三個(gè)階段
3、原來(lái)創(chuàng)新思考模式的底層是這樣的
屬于非凡思考模式
在認(rèn)知升級(jí)基礎(chǔ)上思考
有成熟、穩(wěn)定的思考框架
【二】如何“升維思考,降維打擊”?
1、創(chuàng)新思考的認(rèn)知升級(jí)
0維思考-為什么思考是單點(diǎn)式、極端化?
1維思考-開始有了邏輯,但容易一根筋
2維思考-思考開始有了框架,更全面
3維思考-開始立體式、全視角思考
4維思考-擁有了時(shí)空觀,思考更成熟
2、升維思考,降維打擊
從《三體》中體會(huì)“升維思考,降維打擊”
兩次創(chuàng)造-頭腦構(gòu)思,付諸實(shí)踐
人和動(dòng)物最大的區(qū)別原來(lái)就在這里!
【三】創(chuàng)新思考的兩大利器
1、升維黃金圈
多維黃金圈之與時(shí)俱進(jìn)
多維黃金圈之換位思考
多維黃金圈之上下同心
2、升維方法論
懷疑一切--絕不承認(rèn)任何事物為真,除非我自明的認(rèn)為它是如此
由大化小--把每一個(gè)難題分成小的我能解決的部分
由簡(jiǎn)入繁--從最簡(jiǎn)單、最容易認(rèn)識(shí)開始,直到認(rèn)識(shí)最復(fù)雜的對(duì)象
親自驗(yàn)證--做一遍很普遍的檢核和嚴(yán)格的演算,以驗(yàn)證結(jié)果
★“知行合一”之道:
1)體驗(yàn)升維思考的魅力--原來(lái)還可以這樣思考
2)找到自己的增強(qiáng)回路--快速成長(zhǎng)的訣竅
3)掌握創(chuàng)新思考的兩大利器,你就是職場(chǎng)中不到1%的牛人
4)事上練--從“微習(xí)慣”入手,21天養(yǎng)成習(xí)慣
5)知行合一-創(chuàng)新思考,在職場(chǎng)上就可以“升維思考,降維打擊”
第四部分 溝通模式-三階溝通
【一】聆聽“溝通模式”
1、你能聽出“溝通模式”嗎?
發(fā)現(xiàn)自己的溝通模式
為什么溝通的高手都有自己的“溝通模式”
如何建立自己的“溝通模式”
2、你應(yīng)該知道的溝通底層代碼
溝通漏斗:讓你溝通成敗的致命原因
7-38-55溝通定律:你應(yīng)該關(guān)注的溝通底層代碼
從“7-38-55定律”到“三階溝通”
【二】1階溝通-信息層面的溝通
1、關(guān)于信息的三大基本判斷
事實(shí)判斷
邏輯判斷
價(jià)值判斷
2、1階溝通的核心工具
推論階梯-請(qǐng)從梯子上下來(lái)!
事實(shí)判斷三大黃金句式
金字塔結(jié)構(gòu)-最簡(jiǎn)單的溝通邏輯框架
從金字塔到邏輯樹-三棵樹,非???br />
【三】2階溝通-情緒層面的溝通
1、處理自身情緒
處理情緒-埃利斯ABCDE模式(認(rèn)知升級(jí)情商修煉)
一念之轉(zhuǎn)-四步讓你轉(zhuǎn)變情緒
2、緩解對(duì)方情緒
改變心智歸因的方向-心智成熟的標(biāo)志之一
設(shè)立情感賬戶-良好人際關(guān)系的推進(jìn)器
3、學(xué)會(huì)共情溝通
共情三步曲:聆聽、復(fù)述、同情
共情高手的秘籍-阿德勒DESC模型
【四】3階溝通-愛(良知)層面的溝通
1、打開溝通之窗
“約哈視窗”-送給你一個(gè)與人會(huì)談的利器!
“約哈視窗”四個(gè)神奇的區(qū)域
2、解開信任公式
信任=(可信性+可靠性+親密性)/自我意識(shí)
信任公式的正確解開方式
3、進(jìn)入心流(flow)區(qū)
你為什么焦慮?
無(wú)感是一種什么狀態(tài)?
4、致良知-溝通在溝通之外
何謂“致良知”?
致良知28字箴言
破山中賊易,破心中賊難
★“知行合一”之道:
1)試著用埃利斯ABCDE模式吧,你不會(huì)后悔!
2)掌握了阿德勒DESC模型,你溝通境界就不一樣了!
3)看到信任公式的無(wú)窮威力!
4)事上練-從“微習(xí)慣”入手,21天養(yǎng)成習(xí)慣
6)知行合一-三階溝通,讓你成為知行合一溝通的大師!
第五部分 行動(dòng)模式-行動(dòng)導(dǎo)圖
【一】踐行“行為模式”
1、何謂“行為模式”?
測(cè)一測(cè)你的行為風(fēng)格
福格行為模型:B=mat
發(fā)現(xiàn)你的行為風(fēng)格DISC
2、經(jīng)典成功模式
成功五步法-為什么五步就可以成功?
GROW模型-為什么四步就可以幫助別人成功?
3、從PDCA到OK-PDCA
行動(dòng)導(dǎo)圖的前世今生
從目標(biāo)到結(jié)果知行合一路線圖
【二】行動(dòng)導(dǎo)圖之“目標(biāo)”-從模糊到清晰
1、培養(yǎng)你的目標(biāo)感
從“目的”到“目標(biāo)”
2、目標(biāo)管理的核心工具SMART-pro
Specific-具體的
Measurable-可測(cè)量的
Aspirational-有雄心壯志的
Realizable-可實(shí)現(xiàn)/靠譜的
Time-bound-有時(shí)限的
3、目標(biāo)管理的配套工具
目標(biāo)分解工具-DOAM(好的目標(biāo)一定是與組織目標(biāo)相關(guān)的)
目標(biāo)承諾工具-笛卡爾公式(成功目標(biāo)是承諾而不是分解的)
【三】行動(dòng)導(dǎo)圖之“計(jì)劃”-從清晰到具體
1、凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢
兩大隱形成本-沉沒成本&機(jī)會(huì)成本
兩種對(duì)立模式-等死模式&穿越模式
2、從目標(biāo)到計(jì)劃的核心工具-IOGSMT
Issue(議題)
Objective(目的)
Goal(目標(biāo))
Strategy(策略)
Measurement(測(cè)量)
Tactics(行動(dòng))
3、計(jì)劃制定的配套工具
計(jì)劃呈現(xiàn)工具-ONEPAGE計(jì)劃
計(jì)劃拆分工具-ABC套娃計(jì)劃
計(jì)劃追蹤工具-燃點(diǎn)圖
【四】行動(dòng)導(dǎo)圖之“執(zhí)行”-從具體到聚焦
1、執(zhí)行到位的三大衡量標(biāo)準(zhǔn)
快-執(zhí)行速度
狠-執(zhí)行力度
準(zhǔn)-執(zhí)行尺度
2、確保執(zhí)行到位的三大核心工具
行動(dòng)自驅(qū)模式
行動(dòng)里程碑
行動(dòng)模板
3、團(tuán)隊(duì)執(zhí)行到位的獨(dú)家秘籍
2-7-1法則(團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力就是玩轉(zhuǎn)271)
【五】行動(dòng)導(dǎo)圖之“檢查”-從聚焦到驗(yàn)證
1、檢查的底層邏輯
格里波特標(biāo)準(zhǔn)四分法
結(jié)果KPI和行動(dòng)KPI
承諾追責(zé)模式Y(jié).C.Y.A
萬(wàn)能檢查模式T.O.T.E
2、檢查的核心工具
RACI當(dāng)責(zé)矩陣
燃盡圖追蹤表
【六】行動(dòng)導(dǎo)圖之“改善”-從驗(yàn)證到創(chuàng)新
1、典型的復(fù)盤思維
逆向思維
閉環(huán)思維
2、復(fù)盤的魔力
復(fù)盤的底層邏輯AAR+
3、經(jīng)典復(fù)盤模式
ORID復(fù)盤模式
4、形成自己的復(fù)盤改善表
復(fù)盤畫布
【七】行動(dòng)導(dǎo)圖之“關(guān)鍵因子”-從創(chuàng)新到成功
1、發(fā)現(xiàn)關(guān)鍵因子的核心工具
STAR-ID
2、完美閉環(huán)的關(guān)鍵因子
目的到目標(biāo),是由模糊到清晰
目標(biāo)到計(jì)劃,是由清晰到具體
計(jì)劃到執(zhí)行,是由具體到聚焦
執(zhí)行到檢查,是由聚焦到驗(yàn)證
檢查到改善,是由驗(yàn)證到創(chuàng)新
改善到目標(biāo),是由創(chuàng)新到提升
★“知行合一”之道:
1)找到專屬你自己的笛卡爾公式
2)尋找能幫你成功的“關(guān)鍵因子KEY”!
3)事上練--全新的SMART-prp法則,需要你不斷練習(xí)
4)知行合一—恭喜你,你擁有了從目標(biāo)到結(jié)果的知行合一路線圖!
總結(jié) 知行合一,學(xué)以致用
【一】為什么要“知行合一”
1、從“道”到“道德”,再到“中國(guó)為學(xué)之道”,無(wú)不崇尚“知行合一”
《道德經(jīng)》第41章說(shuō):上士聞道,勤而行之。(知行合一才是上士)
《論語(yǔ)》開篇即說(shuō):學(xué)而時(shí)習(xí)之,不亦說(shuō)乎。(學(xué)以致用才有意義)
2、王陽(yáng)明說(shuō):知是行之始,行是知之成。
【二】如何“知行合一”
1、事上練:想,都是問(wèn)題;做,才是答案。
2、21天知行合一修煉
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【課程背景】培養(yǎng)員工職業(yè)化的工作理念與職業(yè)素養(yǎng),打造具有責(zé)任感的優(yōu)秀員工高情商的語(yǔ)言表達(dá),打通職場(chǎng)無(wú)障礙溝通渠道掌握正規(guī)科學(xué)的工作方法,提升工作高效率與準(zhǔn)確率增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,構(gòu)建高績(jī)效團(tuán)隊(duì)塑造職業(yè)形象及禮儀規(guī)范,營(yíng)造全新的職場(chǎng)新氣象隨著企業(yè)日益競(jìng)爭(zhēng)的加劇,企業(yè)之間比拼的不在是外在實(shí)力,而是內(nèi)部員工的整體素養(yǎng)。如果把企業(yè)之間的競(jìng)爭(zhēng)比..
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【課程要求】l 分組研討,按5-6人一組,現(xiàn)場(chǎng)學(xué)員呈島狀安排座位便于討論;l 白板紙每個(gè)小組至少需要4張,白板筆,每組3支不同顏色?!菊n程大綱】★分組討論:什么是禮儀?為什么要禮儀?第一單元:職業(yè)形象 贏得尊重l 職場(chǎng)禮儀與形象Ø 職場(chǎng)第一印象★學(xué)員互動(dòng):體驗(yàn)自我評(píng)價(jià)與他人評(píng)價(jià)的差別&Osla..
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一、解讀執(zhí)行力問(wèn)題1.何謂真正的執(zhí)行?2.執(zhí)行力為什么很重要?3.全員執(zhí)行的三把標(biāo)尺;4.誰(shuí)來(lái)執(zhí)行?誰(shuí)是執(zhí)行者?二、擺正心態(tài)干工作1.雙贏心態(tài):利他=利己;2.主動(dòng)心態(tài):主動(dòng)=機(jī)會(huì);3.老板心態(tài):做了≠做好;4.問(wèn)題思維:?jiǎn)栴}=機(jī)會(huì);三、真正執(zhí)行:用“結(jié)果”說(shuō)話1. 講結(jié)果:界定正..
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