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疫情下的心理壓力疏導及高效溝通

主講老師：郭敬峰 課程時長：2 天

【課程介紹】當前國內(nèi)外疫情防控形勢仍嚴峻復雜，每個人都要成為自己健康的第一責任人。現(xiàn)代工作生活節(jié)奏快，時代因素、組織因素、員工自身因素都會導致員工產(chǎn)生巨大壓力。常態(tài)化疫情和工作壓力導致人們情緒消沉，甚至引發(fā)頭疼、..

職業(yè)心理壓力調(diào)適及訓練

主講老師：馬思宇 課程時長：2 天

第一節(jié) 社會壓力與情緒管理1.心理壓力與個性2.如何正確認識職業(yè)心理壓力3.壓力的消極面與積極面4.心理素質(zhì)及個性測試5.個性與情緒特征6.情緒控制力與職業(yè)匹配第二節(jié) 如何控制好自己的..

職業(yè)心態(tài)與心理壓力調(diào)試

主講老師：夏研 課程時長：2 天

職業(yè)心態(tài)與心理壓力調(diào)試課程概述：如果你在職場上有這樣、那樣的壓力，就請來學習本課程吧！本課程將讓你清楚的認識到壓力的來源，教會你運用多種壓力疏導的方法減緩壓力，使你真正做到快樂工作、快樂生活！課程對象：高壓職..

情緒與壓力管理

主講老師：周子淳 課程時長：2 天

第一章：認識壓力與情緒——自我認知1.我是誰？ 2.壓力、情緒聊天室3.壓力下的第三狀態(tài)4.情緒的迷思5.壓力、情緒何來？第二章：情緒管理－快樂工作的秘訣1.情緒管..

壓力與情緒管理

主講老師：李莉 課程時長：2 天

【課程背景】 《壓力與情緒管理》課程將幫助你重新認識自己，學會分析并正確理解自己在工作和生活中的情緒及壓力，學會處理不良情緒的方法，緩解壓力，用健康愉悅的情緒感染他人，從而實現(xiàn)心靈成長?！菊n程大綱】 ..

壓力與情緒管理

主講老師：張耀升 課程時長：2 天

第一天一、認識壓力1、對壓力的定義，對壓力的反應2、發(fā)現(xiàn)壓力的稅級的方面3、分析壓力的起因4、壓力是如何導致壓迫的5、認識壓迫6、提高抗壓迫的能力二、做好應付壓力的準備1、理解..

電力班組長壓力情緒管理

主講老師： 課程時長：2 天

一、認識從未知道的自己 n案例：無法回避的“第二次”職業(yè)規(guī)劃 n 1 、人格與真我的關(guān)系 n 2 、腦心腹三中心的探索 n 3 、九型人格的基礎(chǔ) n 4 、每個型格的性格解..

一流培訓師的PPT課件設(shè)計與課程講授

主講老師：馬建強 課程時長：2 天

一、 工欲善其事，必先利其器PPT課件是大多數(shù)培訓師必備之工具，備課時用PPT制作課件，授課時用PPT放映課件。卓越的培訓師對待PPT課件工具必定是使用得心應手、演示精彩紛呈。 熟悉PowerPoint201..

職場壓力情緒管理與績效提升

主講老師：周子淳 課程時長：3 天

職場壓力情緒管理與績效提升 ----職場人的壓力情緒管理必修課 培訓目的：  減輕工作壓力，放松自我，煥發(fā)工作激情、提升職場績效；  辨別壓力源，激發(fā)主動性與創(chuàng)造性，培..

銷售人員壓力與情緒管理

主講老師：朱華 課程時長：2 天

引言：壓力與情緒都是上天和祖宗賜給我們寶貴的資源。1 壓力管理1.1 職場壓力面面觀1.2 正確的認識壓力1.2.1 壓力分區(qū)1.2.2 壓力源于承受力1.3 壓力管理5步曲1.3.1 找..

“陽光心態(tài)”職場心理健康系列課程

主講老師：黃信景 課程時長：2 天

課程簡介： 隨著都市化進程的發(fā)展，快節(jié)奏的都市生活與充滿壓力的職場環(huán)境，讓一個個都市人成為了身心疲憊的亞健康人群。負擔重、壓力大、透支健康•••••大城市白領(lǐng)的&..

情緒壓力管理與領(lǐng)導者情商

主講老師： 課程時長：2 天

一、 情緒以及壓力產(chǎn)生與舒解的機制 a) 壓力的來源及其與情緒的關(guān)系 b) 壓力產(chǎn)生的機制 c) 舒解壓力的基本機制 d) 情緒的內(nèi)涵與情緒的管理 二、 情商的核心：認識自己與覺察自己 a) 性格..

職場壓力與情緒管理

主講老師： 課程時長：2 天

第一節(jié) 壓力與情緒 一、 壓力與情緒的概念 二、 智商、情商與情緒 三、 情緒邏輯三段論 1、 大前提：我可以控制自己的思想 2、 小前提：我的各種情感都來源于我的思想 3、 結(jié) 論：我可以控..

金融業(yè)員工情緒與壓力管理

主講老師： 課程時長：1 天

課程目的： 金融行業(yè)的特點之一是員工壓力較大。首先要面對不可預知的市場的壓力：市場唯一不變的是變化，唯一確定的是不確定，業(yè)務(wù)人員不得不始終面對市場變化的壓力：一方面市場好了要面對如何保持公司相對業(yè)務(wù)增長和行業(yè)排名..

壓力與沖突管理

主講老師：鐘海濤 課程時長：2 天

課程背景：情緒壓力管理是員工幫助系統(tǒng)中的重要內(nèi)容，因為調(diào)查數(shù)據(jù)表明有45%的員工覺得壓力較大，21%的員工覺得壓力很大，3%的員工感覺壓力極大。這些壓力分別來自于工作指標、工作環(huán)境不適應、生活及情感、人際關(guān)系、職..

保險公司職業(yè)素養(yǎng)_壓力與情緒管理

主講老師：鮑愛中 課程時長：1 天

當代社會是知識社會，更是一個競爭激烈的社會；對所有職場人員來說，壓力雖然看不到，摸不著，但每個人都能感受到它的存在——當上司要求你在很短時間內(nèi)完成很多任務(wù)的時候；當知識、信息等快速更新要求你不..

壓力管理與陽光心態(tài)

主講老師：張見明 課程時長：1 天

第一講 面對壓力的心態(tài)調(diào)整  工作壓力現(xiàn)狀 調(diào)查結(jié)果分析  面對壓力的積極心態(tài)  壓力早期的預警信號  生理信號  ..

職場女性情緒及壓力管理―—— 做快樂健康智慧的女性

主講老師：王玲 課程時長：1 天

一、為什么壓力偏愛女性1．造成女性心理失調(diào)的特殊因素2．女性的壓力癥源3．女性壓力的環(huán)境源二、正確認知與直面了解壓力（一）直面壓力1．專注于壓力更可怕；2．壓力來自四面八方；（二）..

九型人格課程大綱

主講老師：夏崢 課程時長：1 天

第一部分 古老而常新的“讀心術(shù)”——九型人格概述1. 九型人格的起源與發(fā)展2. 九型人格的應用領(lǐng)域3. 九型人格掃描 4. 學習九型人格的意義 5...

運用性格的力量管理情緒和壓力

主講老師：段燁 課程時長：2 天

培訓方式：互動式教學，性格測評、自我測試、小組研討、角色扮演第一部分：管理者的情緒管理一、認識情緒1、情緒的含義2、情緒管理的意義3、情商與智商的關(guān)系4、正面情緒和負面情緒二、管理..

工作壓力調(diào)整與情緒管理

主講老師： 課程時長：2 天

一、 情緒導言 1、 什么是EQ 2、 自我情緒認知的四個維度 3、 負面情緒對生活工作的影響 4、 三種常見的情緒態(tài)度 5、 穩(wěn)定情緒的四個要素二、 情緒對工作、生活的影響 1、 樂..

醫(yī)院工作壓力與情緒管理

主講老師： 課程時長：2 天

課程目標 ◆掌握有效緩解壓力的方法 ,提高應對壓力和管理情緒的能力 ◆使中高階職業(yè)經(jīng)理人的生活更輕松和諧，工作更有效率與效能 ◆辨別壓力的征兆與癥狀，識別不同的壓力源 ◆掌握壓力的干預與應對策略， 學..

魅力情商——情緒壓力與陽光心態(tài)

主講老師：田先 課程時長：12 天

主講：田先三大維度，標本兼治課程特色：由內(nèi)到外，由知到行，強烈的震撼，深刻的體驗。課程收益：強效解決情緒壓力與心態(tài)問題，疏導情緒，調(diào)試壓力，樹立積極正面的人生觀、工作觀，激發(fā)內(nèi)在動力與激情。適合對..

“我的情緒我做主”情緒管理與壓力釋放實戰(zhàn)課程

主講老師：林鐵成 課程時長：2 天

第一部分：自我覺察▲說明：千百年來，人類一直在自我探索，每個人接觸最多的是自己，最有機會了解的也是自己，可是感到最不熟悉的也會是自己。管理情緒從了解自己開始，本模塊讓學員寧靜詳和地探索自我生命歷程，了解自己、認識..

團隊凝聚力升華拓展課程

主講老師：李老師 課程時長：2 天

團隊，管理學定義：“由員工和管理層組成的一個共同體，它合理利用每一個成員的知識和技能協(xié)同工作，解決問題，達到共同的目標。” 秋去春歸的大雁在飛行時總是結(jié)隊為伴，隊形一會兒呈“一..