很有用的生活小竅門
1.吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，再吐掉，漱 下口，就不辣了； 2.牙齒黃，可以把花生嚼碎后含在嘴里，再刷牙三分鍾，很有效； 3.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止..
膝關(guān)節(jié)退化 就是要減重
膝蓋退化疾病原來是一種慢性骨關(guān)節(jié)退化現(xiàn)象，因?yàn)檫^度使用、受傷、老化等因素，使得膝蓋關(guān)節(jié)滑囊液逐漸不足，和其軟骨損傷慢慢變薄，造成膝蓋承受重量的能力不足，日子一久，便出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)僵硬、肌肉酸痛無力，往往會(huì)造成生活品質(zhì)下降。 ..
遠(yuǎn)離「職業(yè)倦怠癥」
一、哀莫大于「心累」 「職業(yè)倦怠癥」又稱「職業(yè)枯竭癥」，它是一種由工作引發(fā)的心理枯竭現(xiàn)象，是工薪階層在工作的重壓之下所體驗(yàn)到的身心俱疲、能量被耗盡的感覺，這和肉體的疲倦勞累是不一樣的，而是緣自心理的疲乏。 一個(gè)人長(zhǎng)期從事某種..
沒有人能屈辱、打敗你，除了你自己！..
有一位青年畫家，在還沒成名前，住在一間狹隘的小房子里，靠畫人像維持生活。 那一天，一個(gè)富人經(jīng)過，看他的畫工細(xì)致，很喜歡，便請(qǐng)他幫忙畫一幅人像。雙方約好酬勞是10,000元。 一個(gè)星期后，人像完成了，富人依約前來拿畫。這時(shí)..
喝豆?jié){的九大好處七種禁忌
豆?jié){是一種老幼皆宜、價(jià)廉質(zhì)優(yōu)的液態(tài)營(yíng)養(yǎng)品。清晨，喝一碗豆?jié){，配上饅頭，這種傳統(tǒng)的吃法既方便又營(yíng)養(yǎng)。 學(xué)者認(rèn)為，喝豆?jié){有如下好處： 1、強(qiáng)身健體 每百克豆?jié){含蛋白質(zhì) 4.5克、脂肪 1.8克、碳水化合物 1.5克、磷 ..
要命的錯(cuò)誤
停車休息車內(nèi)開冷氣須知 這個(gè)很重要...很多人以為關(guān)窗吹冷氣沒關(guān)系..其實(shí)是要人命的 長(zhǎng)時(shí)間開車, 若冷氣使用車內(nèi)循環(huán)請(qǐng)記得30分鐘到60分鐘, 應(yīng)切換對(duì)外循環(huán), 避免缺氧。 應(yīng)開窗掀引擎蓋 擁有甲級(jí)汽車技師執(zhí)照的負(fù)..
垃圾車定律
(生命只有 10%由自己決定，其他的90%就看你如何接受它！) 有一天，我跳上一輛出租車，打算到機(jī)場(chǎng)，正當(dāng)我們開上正確的車道時(shí)，突然間一輛黑色轎車從停車位開出，正好擋在我們前面，我的出租車司機(jī)立即踩剎車，車子滑行了一小段路，..
抓住機(jī)會(huì)，做大自己
跟在大老板身邊擔(dān)任秘書，看來微不足道，卻是職場(chǎng)中的基本功。能貼身觀察職場(chǎng)上的人中龍鳳，還有什么比這個(gè)更好的職場(chǎng)班主任？最棒的是，他還付你薪水。 賣座電影《穿著Prada的惡魔》經(jīng)典的一幕戲：惡魔老板梅麗史翠普一早進(jìn)辦公室，要助理..
老婆是什么？
老婆其實(shí)就是天使－愛是責(zé)任，情是包容! 一位朋友，覺著老婆越來越懶惰自私，脾氣也一天比一天暴躁。因此，他們天天吵架，吵到最后，朋友有了外遇，結(jié)果很簡(jiǎn)單，停妻再娶。他的前妻也很快就嫁了。因?yàn)闆]有孩子，他們各自進(jìn)入新的婚姻都比較順利..
快樂是建筑在成就感
在一次參觀日本 ISUZU汽車公司時(shí)，該公司的高階主管拿出一幅有趣的漫畫，來解析該公司的經(jīng)營(yíng)哲學(xué)。這幅漫畫敘述這么一則故事： 某戶人家養(yǎng)著一只小狗，有一天，小狗忽然走失了，這戶人家馬上報(bào)了警，盼能找回小狗，幾天后，小狗被善心人士找到..
克服職場(chǎng)弱點(diǎn)12招
成功，是每個(gè)人的渴望。 基層員工想升主管，基層主管希望有朝一日當(dāng)上副總或總經(jīng)理，總經(jīng)理希望有一天能成為集團(tuán)總裁。 但是，有些人就是沒辦法成功。而且，往往許多才華洋溢、學(xué)經(jīng)歷完整、頂著人人稱羨的職位與頭銜的人，卻因?yàn)槟承﹤€(gè)性特質(zhì)，..
5個(gè)最常見的錯(cuò)誤消暑法！
喝冰水、洗冷水澡……，想要涼快一「夏」，當(dāng)心消暑不成反中暑！ 中暑可以區(qū)分為「陽暑」和「陰暑」兩種。如果在大太陽下曝曬過久、出現(xiàn)類似熱衰竭的癥狀，就是「陽暑」，但是在都市里，這類患者并不多；夏天大部份人得..
打造一流管理者只需“八招”
文/李見明 從2007年開始，筆者（李見明）接觸卓越績(jī)效模式和零缺陷管理，并開始對(duì)卓越績(jī)效模式和零缺陷管理進(jìn)行深入的研究和咨詢輔導(dǎo)，在研究和咨詢實(shí)踐中，對(duì)卓越績(jī)效模式和零缺陷管理的精髓有所領(lǐng)會(huì)，并把這些心得融會(huì)到該篇文章中，于201..
- 判斷一個(gè)員工到底值不值得培養(yǎng)，關(guān)鍵看這5點(diǎn)
- 走向管理崗，必背的八字口訣
- 我發(fā)現(xiàn)一個(gè)規(guī)律：會(huì)用罰款的越來越少，用的好的越來越精
- 當(dāng)了領(lǐng)導(dǎo)才知道，管理其實(shí)就是讓人做事并取得成果！
- 能成事的領(lǐng)導(dǎo)，永遠(yuǎn)先上車，再調(diào)整姿勢(shì)
- 為什么感覺中層領(lǐng)導(dǎo)從不干活？
- 三流領(lǐng)導(dǎo)以情緒施壓，二流領(lǐng)導(dǎo)憑制度管人，一流領(lǐng)導(dǎo)用人性馭心
- 一個(gè)讓你擁有恐怖執(zhí)行力的頂級(jí)模型
- 被提拔為管理層，別想太多，只需要做好自己的工作就行！
- 1:1模仿馬斯克，我愛上了時(shí)間管理！
